Manfaat Buah Pisang Yang Menakjubkan Bagi Kesehatan

Manfaat pisang - Manfaat buah pisang sangat bentak dan beragam seperti untuk maag , sembelit, kecantikan , ibu hamil dll. Pisang merupakan buah-buahan yang sering ditemukan di Indonesia. Buah pisang mudah di dapatkan pada semua tempat dan dengan harga yang relatif terjangkau. Buah pisang cocok sebagai makanan pencuci mulut. Mengkonsumsi pisang secara rutin ternyata banyak manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh.
Manfaat buah pisang kaya akan kandungan vitamin dan mineralnya yang penting, seperti : vitamin C, vitamin B kompleks, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, dan magnesium. Berikut ini manfaat pisang untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Buah Pisang Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat Buah Pisang
Buah Pisang

Manfaat buah pisang yang pertama dapat menyehatkan jantung . Kandungan nutrisi dalam buah pisang berupa potassium dan serat dapat membantu mencegah kerusakan pada sistem peredaran darah. Sehingga resiko serangan jantung pada manusia yang mengonsumsi buah pisang ditemukan sangatlah kecil jumlahnya. Manfaat buah pisang dalam menjaga  kesehatan jantung pun dapat terjaga.

Manfaat pisang mengatasi asam lambung 


Manfaat buah pisang yang kedua adalah mengatasi asam lambung . 
Sudah bukan rahasia lagi bahwa buah pisang banyak dimanfaatkan untuk mengobati asam lambung yang naik . Hal ini karena buah pisang memiliki tekstur yang lembut sehingga mudah dicerna oleh lambung yang sakit . 

Manfaat pisang berguna untuk ibu hamil

 
Manfaat pisang berguna untuk ibu hamil  .Buah pisang baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil untuk membantu tumbuh kembang janin. Hal ini karena buah pisang memiliki kandungan nutrisi seperti kalium dan juga asam folat. Buah pisang membantu tubuh untuk menyimpan cadangan kalsium, fosfor, serta nitrogen, yang berfungsi membangun perbaikan dan regenerasi jaringan pada tubuh.

Manfaat pisang Meningkatkan Kesehatan Ginjal


Manfaat buah pisang yang ketiga adalah untuk kesehatan ginjal . Buah pisang mengandung kalium. Kandungan kalium pada buah pisang sangat bermanfaat untuk membantu kerja ginjal. Sehingga, konsumsilah rutin buah pisang untuk  membantu meningkatkan kesehatan ginjal Anda 

Manfaat Pisang Mengurangi Berat Badan ?  

Apa iya buah pisang bisa mengatasi berat badan berlebih . Buah pisang merupakan buah yang memiliki kandungan fruktosa dengan berindeks glikemiks yang rendah. Kandungan jenis gula ini tentu sangat bagus, membuat buah pisang sangat cocok untuk dikonsumsi saat diet Kandungan proteinnya juga dapat mencukupi kebutuhan tubuh dan kandungan lemak dan karbohidratnya tidak mengkhawatirkan untuk mengganggu program diet anda. Selain itu, kandungan serat pada buah pisang pun dapat membantu untuk melancarkan pencernaan dan membuat kenyang lebih lama. Sehingga Anda tak akan rugi mengkonsumsi rutin buah pisang sebagai bagian dari program diet anda.

Manfaat pisang berguna untuk  Diabetes


Manfaat buah pisang selanjutnya adalah untuk diabetes. Diabetes merupakan salah satu penyakit yang banyak menyerang manusia saat ini. Penyakit ini merupakan penyakit yang disebabkan oleh karena pola hidup yang tidak sehat. Bagi untuk penderita diabetes, dengan mengkonsumsi pisang khas daerah Gorontalo yaitu goroho yang dikukus dan dicampur dengan kelapa parut muda yang dapat digunakan sebagai makanan tambahan untuk penderita diabetes.

Manfaat pisang Membantu Menghilangkan Jerawat


Manfaat buah pisang selanjutnya untuk mengatasi jerawat . Kandungan buah pisang yang kaya akan vitamin membuatnya mampu menutrisi kulit wajah dan mudah menghilangkan jerawat ataupun bekasnya. Cara menggunakan buah pisang untuk mengobati jerawat yaitu, pertama hancurkan daging buah pisang yang sudah matang. Lalu oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama beberapa menit dan lalu bersihkan menggunakan air. Ulangi cara ini selama beberapa hari sampai jerawat hilang 

Artikel Manfaat lainnya Manfaat Plum

Manfaat pisang dapat Mengobati Penyakit Anemia


Manfaat pisang selanjutnya dapat mencegah dan mengobati sakit anemia . Buah pisang mengandung zat besi yang tinggi. Kandungan zat besi pada buah pisang ini sangat baik bagi para penderita anemia. Sehingga penderita anemia sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah Nanas 

Manfaat Pisang Menyembuhkan Luka Bakar


Manfaat buah pisang selanjutnya untuk mengobati kulit luka yang terbakar . Buah pisang memiliki kemampuan untuk meningkatkan kerja membangun jaringan baru di jaringan kulit yang mengalami luka bakar. Caranya dengan siapkan buah pisang dan tumbuk atau aduk sampai halus . Lalu Oleskan hasil tumbukkan buah pisang pada bagian kulit yang mengalami luka bakar. 

Artikel Manfaat Nanas

Manfaat pisang menghilangkan Kulit Gatal 


Manfaat buah pisang selanjutnya dapat mengatasi kulit gatal akibat gigitan serangga . Anda mungkin pernah mengalami gatal pada kulit karena di gigit nyamuk atau serangga sejenisnya . Sehingga menggaruknya dengan keras pada kulit. Hal ini dapat mengakibatkan kulit luka Karen garukan kuku terlalu keras . Cobalah dengan buah pisang . Anda akan merasakan gatal pada kulit karena gigitan nyamuk akan mereda.

Manfaat pisang mengatasi sembelit


Manfaat buah pisang selanjutnya adalah untuk mengatasi sembelit atau melancarkan proses pencernaan . Buah pisang mengandung jumlah serat yang tinggi yang mampu melancarkan proses pencernaan . Serat selain berguna membuat perut kenyang lebih lama juga berguna melancarkan proses metabolisme tubuh atau proses pencernaan . Sehingga jika Anda mengalami masalah pencernaan seperti sembelit buah pisang ampuh untuk mengatasi masalah tersebut 

Manfaat pisang mengurangi sakit saat haid 


Manfaat buah pisang selanjutnya adalah dapat mengurangi sakit saat menstruasi atau haid pada wanita. Setiap Wanita pasti mengalami yang namanya mens atau haid dan sering merasakan  sakit saat menstruasi / haid . Cobalah memakan buah pisang . Buah pisang memiliki kandungan mineral yang baik untuk mengurangi rasa sakit saat haid .
Artikel manfaat lain Manfaat Buah Jamblang

Manfaat pisang untuk kecantikan Kulit Wajah

manfaat pisang untuk kecantikan 
Manfaat buah pisang selanjutnya adalah dapat menghaluskan kecantikan kulit pada wanita . Buah pisang kaya akan vitamin yang sangat baik mencerahkan dan menghaluskan untuk kulit wajah. Anda bisa rutin makan buah Nanas atau juga bisa menggunakannya sebagai masker wajah dengan menambahkan sedikit madu 

Manfaat pisang Melancarkan Peredaran Darah


Manfaat buah pisang selanjutnya adalah melancarkan peredaran darah . Buah pisang mengandung potassium dan kalium yang sangat bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah. Sehingga jika merasa darah kurang lancar bisa mencoba makan buah pisang . Buah pisang memiliki banyak manfaat sehingga jangan disepelekan 

Buah pisang menyehatkan mata 


Manfaat buah pisang selanjutnya adalah untuk menyehatkan mata. Buah pisang memiliki kandungan vitamin A yang cukup banyak. Kandungan vitamin A pada buah pisang ini yang dapat bermanfaat menjaga kondisi mata agar tetap terlindungi dari berbagai macam hal yang mengganggu mata.

Buah pisang memperbaiki Mood


Manfaat buah pisang selanjutnya adalah mengatasi mood atau stres . Kegiatan sehari-hari sering membuat jenuh pikiran . Sehingga Anda bisa mengambil buah pisang lalu dimakan untuk mengatasi masalah tersebut . Karena Buah pisang memiliki kandungan triptofan yang berguna untuk memproduksi hormone serotonin. Hormone serotonin merupakan hormone yang mengatur suasana hati / mood seseorang. Jumlah hormone serotonin yang diproduksi dengan banyak dapat membuat kondisi mood orang menjadi lebih baik

Buah Pisang sebagai asupan cairan 


Manfaat buah Nanas selanjutnya adalah meningkatkan jumlah cairan dalam tubuh. Tubuh memerlukan jumlah cairan setiap harinya untuk aktivitas sehari-hari . Selain minum air putih yang banyak untuk meningkatkan cairan buah ternyata juga dapat meningkat akan cairan dalam tubuh manusia. Buah pisang  memiliki kandungan kalium cukup tinggi dapat mengatasi kebutuhan akan cairan manusia setiap harinya. 
Pisang adalah salah satu jenis buah yang menjadi favorit masyarakat untuk dikonsumsi. Baik sebagai pelengkap makanan ataupun sebagai bahan dasar masakan, pisang terus menjadi pilihan utama. Pisang diketahui populer di kalangan masyarakat karena kandungan gizi serta nutrisinya yang tinggi. kandungan gizi dan nutrisinya tentu sangat ingin diketahui oleh masyarakat. Buah pisang memiliki daging buah yang lembut dan mudah dikonsumsi oleh manusia seperti buah naga di semua umur dan golongan. Mulai dari usia anak-anak hingga lansia, sangat suka mengonsumsi buah pisang. Pohon pisang mudah untuk tumbuh diseluruh bagian negara Indonesia dan di beberapa negara lain.

Buah pisang Mengobati Hipertensi


Manfaat pisang selanjutnya adalah mengatasi Hipertensi . Tekanan darah tinggi bisa menimpa siapa saja dari tua sampai muda . Mengkonsumsi buah Nanas secara rutin dapat membantu mengatasi masalah hipertensi Anda secara berkala

Buah pisang Meningkatkan Kecerdasan Otak


Manfaat pisang selanjutnya adalah meningkatkan kecerdasan otakn Buah pisang merupakan salah satu buah yang mampu merangsang kemampuan kecerdasan otak. Sehingga buah pisang sangat cocok diberikan sejak masih bayi. Usia bayi merupakan usia perkembangan otak yang paling penting. Oleh karena itu, berikanlah pisang untuk dikonsumsi bagi anak-anak yang membutuhkan perkembangan kecerdasan otak.

Buah pisang menjaga Kardiovaskuler


Manfaat pisang selanjutnya menjaga tubuh dari kardiovaskuler . Kandungan  potassium pada buah pisang adalah bermanfaat menjaga kesehatan tubuh dari kardiovaskuler. Sehingga sangat berguna jika Anda memakan buah Nanas setiap hari untuk mengatasi masalah berbagai penyakit termasuk kardiovaskuler.

Buah pisang Mengatasi Penyakit Asma

Manfaat pisang selanjutnya adalah mengatasi masalah asma. Penyakit asma merupakan penyakit yang sangat menyiksa bagi penderitanya. Hal ini karena pernafasan mereka yang tersendat sendat . Sehingga untuk meringankan asma penderita asma disarankan memakan buah pisang beberapa penelitian mengatakan bahwa semakin sering mengonsumsi pisang dapat menurunkan resiko terkena penyakit asma. 

Buah pisang Mengobati Penyakit Diare


Manfaat pisang selanjutnya adalah mengobati diare . Diare merupakan penyakit yang sering terjadi pada orang Indonesia . dan merupakan salah satu penyakit penyebab kematian tersering diindonesia sehingga Anda tak bisa meremehkan masalah diare begitu saja. Perlu penanganan dini agar diare tidak menjadi semakin parah salah satunya bukan rahasia lagi adalah dengan buah pisang . Kandungan Kalium pada  buah pisang berguna  mengobati diare. 

Buah pisang mengatasi demam


Manfaat pisang kali ini adalah untuk mengatasi demam. Demam adalah suatu kondisi suhu tubuh yang meningkat terlalu tinggi . Suhu tubuh sering naik dan turun karena kondisi lingkungan yang dihadapi. Akan tetapi manusia memiliki suhu tubuh normal di 36 derajat celcius. Sehingga jika anda merasa suhu mengalami demam Anda biasa mencoba mengonsumsi buah pisang 

Buah pisang Mengobati Penyakit Liver


Manfaat pisang selanjutnya adalah mencegah penyakit liver .  Kdapat menjaga kondisi liver dan meningkatkan nafsu makan bagi para penderita liver.

Buah pisang Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi


Buah pisang menjaga tulang dan gigi agar tetap kuat Buah pisang memiliki kandungan mineral yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi anda. Sehingga jika ingin gigi dan tulang tetap sehat konsumsi rutin buah pisang 

Buah pisang Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat buah pisang dapat meningkat akan kekebalan tubuh dari serangan berbagai macam-macam penyakit . Berbagai vitamin dalam buah pisang dapat membantu tubuh untuk meningkatkan kinerja sistem imun. Sehingga sistem imun akan kuat melawan bakteri dan penyakit yang mencoba menyerang tubuh.

Buah Pisang Meningkatkan Aliran Oksigen ke Otak


Manfaat pisang terakhir versi saya adalah untuk meningkat akan aliran oksigen ke otak . Aliran oksigen yang lancar ke otak sangat diperlukan untuk mempertahankan kesehatan dari otak. Pisang memiliki kandungan nutrisi yang mampu melancarkan aliran tersebut, sehingga otak pun dapat bekerja dengan maksimal. Mengkonsumsi buah pisang secara teratur dapat mencegah tubuh dari berbagi penyakit serta menjaga kesehatan tubuh . Jangan lupa share jika bermanfaat ^^ Demikianlah  artikel tentang berbagai macam manfaat pisang 

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Manfaat Buah Pisang Yang Menakjubkan Bagi Kesehatan"