30 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan (Efek Sampingnya)

Manfaat Jahe 

Manfaat Jahe Merah dan Jahe Putih Untuk Kesehatan Serta Efek Sampingnya - Manfaat Jahe memiliki senyawa kimia yang dipercaya bisa menimbulkan efek positif di lambung dan usus. Tidak hanya itu, senyawa ini mungkin bisa meredam rasa mual dengan cara memberikan efek di otak dan sistem saraf.

Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan

Manfaat Air Wedang Jahe , Manfaat Air Jahe
Air Wedang Jahe
Manfaat Jahe Untuk Kesehatan tapi sebelumnya bahas dulu jenis-jenis jahe . Jahe sendiri pada umumnya memiliki tiga jenis yaitu:

Jahe gajah atau Jahe Badak

Jahe ini disebut jahe gajah karena bentuknya lebih besar dibandingkan dengan jahe kuning jahe putih atau merah Namun rasanya tidak terlalu pedas dibandingkan jahe merah . Daging rimpang jahe gajah biasanya berwarna kuning hingga putih. Jahe ini merupakan jenis jahe yang paling banyak diminati di masyarakat dunia.

Jahe kuning

Jahe kuning ini berukuran rimpang sedang dengan ciri khas akan warnanya kuning . Rasa dan aroma jahe kuning cukup tajam dibanding jahe gajah namun kalah dengan jahe merah . Jahe kuning ini menurutku adalah jenis jahe yang paling  sering dijadikan bumbu masakan dapur orang tua

Jahe merah

Jahe Merah , Nah jenis jahe ini memiliki bentuk  rimpang yang paling kecil dengan kulit warna merah , serat lebih besar dibanding jahe biasa. Jahe ini lah yang rasanya paling pedas dari jenis jahe lainnya . Karena Kandungan minyak atsiri yang tinggi pada jahe merah yang membuat rasa paling pedas sehingga jahe merah ini yang sering digunakan sebagai bahan dasar farmasi, jamu atau obat tradisional.

Manfaat Jahe Sebagai Obat

Manfaat Jahe Putih dan Jahe Merah
Jahe Putih
Manfaat jahe merah dan jahe putih sendiri ini menurutku sangat banyak  sekali untuk kesehatan tubuh . Sehingga setiap kali ada obat-obatan tradisional Disitulah pasti akan ditemui yang namanya jahe ini . Berikut kami kumpulkan untuk Anda berbagai macam manfaat jahe merah dan jahe putih untuk kesehatan serta efek sampingya :

Khasiat Jahe 

1. Menghangatkan Tubuh

Manfaat jahe merah dan jahe putih untuk menghangatkan tubuh adalah sudah terkenal sekali . Tanaman jahe ini sering di jadikan minuman untuk penghangat suhu tubuh  seperti air wedang jahe, bandrek, sekoteng dll. Minuman jahe tersebut ampuh untuk menghangat pada tubuh seperti saat cuaca dingin terutama  di malam hari.

2. Melancarkan peredaran darah

Manfaat jahe merah dan jahe putih yang kedua adalah melancarkan peredaran darah. Gingerol yang terdapat pada jahe bersifat antikoagulan yang akan mencegah terjadinya penggumpalan darah. Dengan mencegah tersumbatnya pembuluh darah yang merupakan penyebab utama penyakit stroke dan juga serangan jantung.

3. Jahe mengatasi Perut kembung

Ekstrak jahe merah dan jahe putih bermanfaat bagi yang sering mengalami perut kembung dan nyeri. Jahe dapat dimanfaatkan untuk mengobati gangguan pada pencernaan dan iritasi usus. Sehingga jika perut Anda merasa kembung atau masuk angin cobalah buat minuman air wedang jahe yang manfaat air wedang jahe ini bisa mengatasi masalah perut begah/kembung

4. Jahe Mengobati Pusing Kepala

Pusing membuat kepala sakit dan cenut-cenut sehingga jika Anda merasa pusing segera buat air wedang jahe untuk mengobatinya . Karena Pada sebuah studi menunjukkan jahe dapat menghentikan prostaglandin, yang dimana prostaglandin merupakan salah satu faktor penyebab sakit kepala. Sehingga jahe dapat untuk mengurangi migrain atau sakit kepala

5. Mengatasi Memar dan Rematik

Manfaat jahe merah dan jahe putih dengan kandungan di dalam minyak jahe yang mampu memberikan anti inflamasi, sehingga dapat digunakan untuk meredakan nyeri secara alami akibat benturan atau memar dan gejala penyakit rematik

6. Jahe Untuk Demam dan batuk

Anda mengalami batuk dan demam ? Cobalah membuat air wedang jahe untuk mengatasi masalah batuk dan demam Anda . Gingerol pada jahe selain melancarkan peredarah darah, juga berkhasiat untuk mengurangi demam dan batuk. Jahe adalah obat alami sehingga lebih aman dibandingkan obat kimia yang ilegal dan berbahaya sehingga berguna untuk batuk dan demam

7. Khasiat Jahe Mengobati  sakit gigi


Khasiat jahe dapat mengatasi sakit gigi Anda . Sakit gigi merupakan sakit yang membuat orang stres karena mau makan apa saja rasanya  tidak enak karena gigi sakit Kandungan jahe yang bersifat antijamur dan antibakteri, dapat mengobati sakit dan nyeri gigi dengan menyedihkan air minuman hangat yang dicampur dengan jahe

8. Khasiat Jahe Mengatasi Nyeri menstruasi 


Manfaat jahe juga berguna bagi wanita yang mengalami nyeri haid atau menstruasi . Anda bisa membuat air minuman jahe yang dicampur dengan gula merah untuk mengurangi rasa kram atau nyeri saat menstrulasi .

Manfaat Jahe Merah dan Jahe Putih Untuk Kesehatan Serta Efek Sampingnya Lainnya 

9. Khasiat Jahe Mencegah perut buncit

Perut Anda buncit ? Perut buncit memang bisa membuat orang tidak percaya diri karena perut buncit itu tadi . Namun tidak perlu khawatir Dengan mengkonsumsi jahe secara rutin saat perut kosong atau sebelum makan dapat mencegah perut buncit. Karena jahe memiliki khasiat untuk melancarkan metabolisme dan pencernaan yang tentunya  akan mempercepat proses pembakaran kalori untuk mengecilkan perut buncit.

10. Khasiat Jahe Mengatasi morning sickness

Morning sickness dapat diatasi dengan mengkonsumsi ramuan minuman jahe. Kondisi mual dan muntah ini kerap dialami oleh beberapa wanita di awal masa kehamilan. Jahe ini berkhasiat mengobati mual, perut kembung dan rasa ingin muntah pada pagi hari, termasuk pada wanita yang sedang hamil. Namun sebaiknya ibu hamil menggunakan ini perlu konsultasikan lebih lanjut dengan dokter

11. Manfaat Jahe Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat jahe lainnya yaitu untuk jantung Jahe dapat memperlebar pembuluh darah, yang dapat mengakibatkan darah mengalir menjadi lebih lancar sehingga dapat meringankan kerja jantung dalam memompa darah.

12. Mengobati luka gigitan ular

Jahe dikatakan dapat mengobati luka gigitan ular, namun itu hanya untuk sementara atau pertolongan pertama orangnya perlu cepat untuk dibawa ke rumah sakit . Cara menggunakan pun cukup mudah : tumbuk jahe dan diberi sedikit garam  lalu tempelkan pada bekas luka gigitan ular beracun . Jika terkena gigitan ular pun dalam awal-awal selain diatas juga penderita perlu segera diminumkan air kelapa hijau

13. Manfaat Jahe Untuk Diet

Jahe dapat membakar kalori menjadi panas tubuh dan jahe hanya mengandung sedikit kalori yang baik untuk wanita yang menjalani program diet . Dengan demikian jahe tidak membuat menaikkan berat badan justru baik untuk diet menurunkan berat badan

14. Manfaat jahe untuk otot pegal

Berdasarkan sebuah penelitian mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi jahe secara teratur dan rutin dapat membantu untuk mengurangi rasa sakit dan otot pegal .

15. Manfaat Jahe untuk wajah berjerawat


Jerawat adalah masalah yang sangat klasik bagi perempuan . Dengan satu bentolan jerawat di kulit wajah sudah pasti membuat panik . Anda perlu mengatasi wajah yang berjerawat itu, untuk membantu dalam mengobati dan mencegah timbulnya jerawat pada kulit wajah dianjurkan untuk mengkonsumsi jahe maksimal 4 gr/hari, Menurut penelitian di Universitas Maryland Medical Center . Karena jika terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi jahe dapat mengakibatkan efek samping seperti mules, iritasi, dan diare.
Baca Juga Khasiat Buah Naga Untuk Kecantikan

16. Khasiat Jahe untuk Obat Mual

Mual merupakan rasa perut yang tidak nyaman dan enak , mual bisa terjadi karena berbagai sebab . Jahe merah ini dipercaya dapat mengatasi mual pada perut . Terlebih bagi orang yang sering dalam perjalanan seperti di mobil atau bus sebaiknya Anda sebelumnya minum air jahe agar tidak mual atau bisa membeli permen jahe yang sering untuk mengatasi mabuk dalam kendaraan . Rempah-rempah yang sering dijadikan bumbu masakan dapur diyakini dapat mengurangi rasa mual

17. Jahe bersifat anti alergi

Alergi biasa terjadi karena makanan seperti udang atau telur .untuk mengobatinya Anda bisa membuat air wedang jahe untuk mengatasi alergi tersebut

18. Khasiat Jahe Mengangkal radikal bebas

Jahe mengandung kandungan antioksidan yang mampu untuk dapat mengatasi efek merusak karena disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh.

19. Khasiat Jahe Mengatasi sakit tenggorokkan

Sakit tenggorokan bisa diobati dengan menggunakan jahe Senyawa gingerol pada jahe ini yang berkhasiat sebagai  anti inflamasi yang memberikan perbaikan pada sakit tenggorokan

20. Khasiat Jahe Mengobati Arthritis

Menurut sejumlah penelitian, rasa sakit arthritis dapat diatasi dengan mengonsumsi ekstrak jahe. Senyawa kimia pada jahe dapat mengurangi zat kimia yang memicu peradangan sendi. Selain itu, jahe juga bisa merangsang tubuh memproduksi asam salisilat, yaitu sebuah zat yang bisa meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

21. Jahe Berguna Memerangi sel kanker

Pada sejumlah studi mengungkapkan bahwa khasiat ekstrak jahe dapat untuk memerangi beragam jenis kanker seperti kanker ovarium dan kanker usus.
Kandungan nutrisi yang terdapat pada jahe dapat bermanfaat unutk membantu meredam perkembangan sel-sel kanker dalam tubuh.

22. Manfaat Jahe Menurunkan kolesterol

Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia adalah kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah yang melampaui kadar yang normal. Pada sejumlah studi bahwa telah menunjukkan dengan mengkonsumsi jahe secara dapat secara efektif untuk mengurangi penyerapan kolesterol alam darah dan juga hati.

Manfaat Air Wedang Jahe

23.Air Wedang Jahe bermanfaat untuk pencernaan dan meningkatkan nafsu makan.
24. Air Wedang Jahe biasa digunakan digunakan sebagai penyegar nafas alami.
25. Manfaat Air Wedang Jahe dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
26. Khasiat Air Wedang Jahe Mencegah Kanker Usus
27. Manfaat Air Wedang Jahe Mengatasi gangguan seksual.
28. Manfaat Air Wedang Jahe mengatasi Mual dan muntah usai operasi.
29. Minum Wedang jahe dalam air hangat akan meredakan kelelahan.
30. Sari jahe segar digunakan untuk mengobati luka bakar dalam beberapa kasus.

Efek Samping Jahe

Manfaat jahe memang banyak namun harus Anda ketahui akan efek sampingnya , ibu hamil atau menyusui, penderita diabetes, orang yang memiliki gangguan pendarahan dan organ hati disarankan untuk berhati-hati untuk tidak mengkonsumsi jahe secara berlebihan .

"Efek samping jahe" yang paling umum di antaranya adalah mulas, diare, dan iritasi mulut.

Konsumsi jahe tidak dianjurkan untuk orang dengan masalah batu empedu karena ramuan ini dapat meningkatkan produksi empedu.

Wanita hamil lebih baik untuk menghindari jahe karena ramuan ini dapat menyebabkan kontraksi rahim. Ibu menyusui juga harus berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mengkonsumsi jahe.

Ada baiknya untuk mengonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum memasukkan zat apa pun yang ditujukan untuk pengobatan.
Itulah Manfaat Jahe Merah dan Jahe Putih Untuk Kesehatan Serta Efek Sampingnya . Semoga Bermanfaat 

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "30 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan (Efek Sampingnya)"